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我一次又一次的痛苦，一次又一次的陷入死循环，按照智仔的话来说:你不要在这装可怜，本质上你就是想的多，做的少。
其实归根到底也是这样，想那么多干嘛？干就完事了，无论是关于信还是关于日常生活。
想就直接做，释放出来，不要想那么多了，又想又不想的，痛苦的还是我自己。
或者是直接把精力用在锻炼上，加强运动量，一天一个小时以上的无氧训练，然后半小时以上的有氧，一个月后决定就变了，截然不同，但是又做不到，这就很糟糕，方法就摆在那，但却做不到坚持。
很多东西我知道，但就是做不到，我感觉还是因为没有真正的陷入绝境，就好像我说的要搞钱，但现在也就是搞点小钱，搞点舒适圈里面熟悉的东西，真要搞钱可能要等我负债几十万了才会一心一意的搞钱，不想其他。
说养病和锻�
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